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師資力量 / Teacher
時間: 2017 - 04 - 06
來源:
作者:
身體若出現疾病,會有很多信號的暗暗提示你。同樣的身體健康也有標準,如果你符合下面這4種情況,就表示你的身體肯定健康。1、頭發茂盛瑩亮健康人的頭發是烏黑瑩亮的,頭發量也很多,略顯粗硬。有些人的頭發可能有出油、干枯、發量少的情況,這可能就是身體其他部位不健康導致的。一個人如果吃的健康、身體不缺少微量元素,頭發自然的到滋養。腎臟、血液情況正常,就不會掉發,頭發的生長速度也會很快。2、小便清澈小便是身體新陳代謝的產物,幫助身體排除毒素,它的情況可以反映你的健康情況。健康的尿液應該是淡黃透亮的,正常的每日排尿次數在4—8次之間。3、睡得好充足的睡眠是人體健康的重要標準。一個好的睡眠可以讓身體各個器官得到充分的休息,有助于提高人體的免疫力,人如果連續三天只睡6個小時,那么他的免疫力會立刻降低至原來的20%。睡眠還可提高身體的造血能力,提高智力,消除疲勞,幫助發育,還能美容。4、大便正常有句話說“欲得長生,腸中常清”。正常的排便是身體健康與否的一個重要標準,及時的排便可以讓身體的代謝廢物及時排出體外,防止過多體內垃圾的堆積,加重肝臟和腎臟的負擔。健康身體的大便是不濕不干、不硬不粘,顏色是黃色或黃褐色,微臭,排便時間固定。
時間: 2017 - 03 - 15
來源:
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腎不好在腦力方面表現為:記憶力下降。記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。腎不好在情志方面表現為:情緒不佳。情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。腎不好在意志方面表現為:缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。腎不好在性功能方面表現為:性功能降低。男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性欲減退,不孕等。腎不好對身體有哪些影響 腎不好的危害 腎不好有哪些影響腎不好在泌尿方面表現為:尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。腎不好還可能有:早衰,健忘,失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發,白發,頭發脫落或須發早白,牙齒松動易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、干燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。腎虛則五臟俱虛,百病叢生,腎壯則五臟俱榮,百病難生。所以說改善身體狀況,達到健康的目的,必須從腎入手。腎虛是百病之根。
時間: 2017 - 01 - 17
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腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎,日常生活中的一些不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。六個生活習慣禍害你的腎濫服損傷腎臟的藥物:近年臨床不斷發現,長期大劑量服用防己、厚樸、青木香、天仙藤、關木通等中草藥,以及長期服用或大劑量服用去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等西藥,可引起腎損害。酒后喝濃茶:有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但不能解酒還會傷腎。茶葉中的茶堿可較快影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。過度喝高度酸性的飲料:人體通過自身調節保持酸堿平衡,軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。而腎臟是調節人體內酸堿度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運動飲料,會給腎臟帶來負擔,增加腎臟損傷的概率。飲食過咸:飲食偏咸,尤其是有的零食鹽分含量過高,會讓人不知不覺吸收過量鹽分,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。飲水過少:如長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會增加。臨床常見的腎結石、尿路感染等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液,保護腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。經常憋尿:尿液在膀胱太久很容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染。這類感染一旦反復發作,可導致慢性腎盂腎炎,慢性腎盂腎炎也是引起腎衰竭的原因之一。
時間: 2017 - 01 - 13
來源:
作者:
現在很多男人對護腎養腎越來越重視,有的采用藥補的方式來改善腎虛衰老的癥狀,可是,對于護腎養腎來講,日常的生活習慣更加重要,平時的一些不良習慣會傷害男人的腎臟,如何護腎應該從平時的生活習慣、行為和飲食開始。腎功能的好壞對于男人很重要,腎臟是分泌尿液,排泄廢物、毒物的重要器官,能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退,腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時,還會發生尿毒癥而危及性命。近年臨床不斷發現,服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中,雷公藤導致的腎損害最大,其次,是關木通,關木通傷腎的原因,是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。腎損害可表現為:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛,甚至出現血尿和無菌性膿尿,并伴有關節痛等癥狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征,重者會導致腎功能衰竭而死亡。現在很多男人對護腎養腎越來越重視,有的采用藥補的方式來改善腎虛衰老的癥狀,可是,對于護腎養腎來講,日常的生活習慣更加重要,平時的一些不良習慣會傷害男人的腎臟,如何護腎應該從平時的生活習慣、行為和飲食開始。腎功能的好壞對于男人很重要,腎臟是分泌尿液,排泄廢物、毒物的重要器官,能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退,腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時,還會發生尿毒癥而危及性命。有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀,還可能發展成為急性尿毒癥。如果長時間不喝水,尿量就...
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